Apokat(Avokad),alpukat atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak di budidayakan hampir seluruh dunia, tanaman perkebunan ini dapat tumbuh subur dan menghasilakan buah bagus di daerah-daerah tropika.
Alpukat memiliki ciri pohon yang memiliki batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. bunga yang di milikinya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dengan ukuran 5 hingga 10 mm. ukuran buahnya bervariasi dari 7-20 cm, dengan berat 100-1000 gr ukuran biji buah alpukat sangat besar yaitu 5-6,4 cm.
Khasiat dan manfaat yang di miliki oleh buah alpukat sangat banyak bahkan bukan hanya buahnya saja, daun dari pohon alpukat juga memiliki kasiat untuk anti bakteri dan juga dapat melancarkan kencing atau air seni. hingga daun alpukat ini dapat mengobati penyakit batu ginjal, daun alpukat juga dapat mengobati sakit pinggang dipertensi dan sakit perut.
Cara menggunakan daun alpukat sebagai obat
- cara mengobati penyakit batu ginjal
- 7 lembar daun alpukat
- seduh dengan 100 ml air panas
- minum 2 kali sehari setiap pagi dan sore
- lakukan ini terus hingga batu ginjal keluar, jal ini akan menjadi sebagai obat alternatife bagi anda agar dapat terbebas dari penyakit batu ginjal selain pergi ke rumah sakit, namum jika sudah parah saya sarani untuk pergi keruma sakit
- cara mengobati sakit pinggang
- ambil 5 daun alpukat
- setelah itu rebus dengan takaran 2 gelas air, hinnga air tersebut tersisa 1 gelas
- diamkan air rebus alpukat tersebut selama 1 malam, tapi jangan di masukin ke dalam kulkas
- lakukan hal ini selama seminggu berturut-turut, insya allahanda akan sembuh dari sakit pinggang yang anda alami
- cara mengobati hipertensi
- ambil 3 lembar daun alpukat
- seduh dengan segelas air panas
- setelah itu dinginkan sebelum di minum,tapi jangan masukin ke dalam pendingin.
- lakukan ini 1 kali sehari dan insya allah hipertensi anda akan sembuh
- cara mengobati sakit perut
- ambil 5 gr daun alpukat segar
- 5 gr akar daun kelinci
- 5 gr rimpang kunyit segar
- daun pegagan segar sebanyak 6 gr
- dan air sebanyak 115 ml
- rebus hingga mendidih lalu dinginkan
- minum air rebusan sehari sekali untuk satu gelas
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan
Berbagai manfaat untuk kesehatan yang di berikan oleh buah alpukat, saya menulis sekitar 11
manfaat kesehatan ini tapi bisa jadi lebih banyak lagi manfaat yang belum saya ketahui
- Mencegah resiko penyakit stroke
Asam folat yang terdapat pada buah alpukat sangat berguna untuk mencegah resiko terjadinya stroke pada tubuh manusia, hal ini dapat anda lakukan dengan cara makan 1 buah alpukat secara rutin setiap harinya,
buah alpukat memiliki kandungan yang kaya akan vitamin antara lain adalah vitamin E,C dan flavonoid yang dapat menangkal radikal bebas yang ada di tubuh, radikal bebas bisa menjadi ancaman pada tubuh manusia karena bisa menyebabkan timbulnya kanker, hal ini dapat di lakukan dengan mekomsumsi buah alpukat setiap hari.
selain vitamin yang saya sebutkan sebelumnya buah alpukat juga mengandung vitanin A yang sangat bermanfaat bagi mata kita, vitamin A berperan untuk melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula, selain itu juga menjaga kesehatan pada mata.
- Menjaga kesehatan jantung
perlu kita ketahui kesehatan jantung sangat penting bagi kita agar aktivitas yang kita jalanin dalam kehidupan sehari-hari berjalan dengan lancar oleh karena itu mengkonsumsi buah alpukat juga membantu anda menjaga kesehatan jantung karena buah alpukat mengandung 23% asam folat yang di butuhkan tubuh dalam 1 gelas jus alpukat
- Membantu menurunkan kolesterol
bagi anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol pada tubuh maka anda dapat mengkonsumsi buah alpukat, karena kandungan betasitosterol pada buah alpukat cukup tinggi, dan telah terbukti untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh
nah bukan
hanya buahnya saja yang bermanfaat bagi tubuh biji alpukat juga dapat
menyembuhkan sakit maag ringan, hal ini dapat anda buat sendiri di rumah
dengan cara meminum rebusan biji alpukat
- Mengendalikan tekanan darah
banyak zat dan vitamin yang di kandung oleh buah ini salah satunya kalium yang dapat berfungsi untuk mengontrol tekanan darah pada tubuh kita.
senyawa yang baru-baru ini di temukan ada di dalam buah alpukat yaitu senyawa phytonutrient, memiliki sifat anti inflammatory senggia dapat mengurangi gangguan inflamasi .
- Mengatur kadar gula darah
buah alpukat mengandung lemak baik tunggal yang dapat membalikkan resistensi insulin, yang membantu mengatur kadar gula dalam tubuh, selain itu alpukat juga banyak mengandung serat larut, yang menjaga kesetabilan gula darah.
jika anda ibu hamil buah alpukat sangat membantu kandungan anda agar tetap sehat dan menghindari bayi dari cacad saraf hal ini di karenakan secangkir jus alpukat mengandung 23% folat yang di butuhkan pada tubuh manusia, dan dapat mencegah resiko cacat lahir pada bayi
- Melindungi terhadap kanker
banyak penelitian menunjukkan bahwa alpukat bisa menghambat perkembangan kanker prostat.asam oleat yang terdapat pada buah alpukat juga efektif dalam mencegah kanker payudara pada wanita
Manfaat Untuk Kecantikan
Berbagai
macan tips kecantikan dapat kita lakukan dengan buah alpukat yang
sering kita konsumsi dan kita temui dalam kehidupan sehari-hari.
sehingga hal ini dapat membantu anda agar dapat menghemat biaya perawatan yang tergolong cukup mahal jika pergi ke salon atau perawatan ke dokter kulit
- Menghilangkan mata bengkak
Untuk menghilangkan mata yang bengkak kita memerlukan beberapa potong dari buah alpukat, hal ini dapat anda lakukan dengan mengambil satu buah alpukat lalu potong membentuk bulan sabit, setelah itu baringan tubuh anda dan ambil posisi senyaman mungkin sehingga hal tidak banyak bergerak nantinya, lalu letakkan potongan buah alpukat tadi di bawah mata anda tepatnya di daerah kantong mata, diamkan potongan alpukat tersebut selama 20 menit, setelah 20 menit bilas dengan air bersih
jika anda ingin membuat masker wajah sendri di rumah menggunakan buah alpukat maka ambillah setengah buah alpukat lalu blender, setelah itu tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. oleskan dan ratakan pada wajah anda. biarkan selama 15 menit, setelah melalui proses permaskeran selama 15 menit cuci wajah dengan air hangat ya bukan air mendidih. cara yang saya anjurkan ini cocok untuk anda yang memiliki kulit kering
- Membuat rambut lembut dan mengkilat
rambut anda kusam dan kasar pake alpukat kwkwkw, jika anda memiliki rambut pendek anda hanya memerlukan setengah buah alpukat saja, namun jijka anda memiliki rambut panjang anda memerlukan 1 utuh buah alpukat, caranya campurkan buah alpukat dengan 1kuning telur dan 1/2 minyak zaitun, dan aduk hingga merata,setelah itu, anda ratakan pada rambut anda dan diamkan selama 30 menit boleh juga lebih dari 30 menit jika anda ketiduran. setelah itu bersihkan dengan shampoo dan conditioner seperti biasa anda mandi.
Nah kamu bisa ni mencegah penuaan dengan cara memakan buah alpukat, hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung glutathione yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita, yang dapat menghambat proses penuaan, selain itu juga mendorong tubuh kita agar memiliki sistem saraf yang sehat
bisa di bilang alpukat adalah obat alami untuk menghilangkan bau mulut, fungsi alpukat di sini sama dengan kates/pepaya di mana dapat membersihkan usus yang merupakan penyebab sebenarnya dari bau mulut yang kita miliki selama ini,
apakah anda tau kalo serat alpukat banyak di tambahkan di beberapa peralatan kosmetik, hal ini di lakukan karena serat alpukat dapat memelihara kulit dan membuat kulit bersih. selain itu serat alpukat membawa zat yang dapat mengobati penyakit psotiasis, di mana penyakit ini menyebabkan kulit kita kemerahan dan iritasi
- Meningkatkan penyerapan nutrisi
jika anda sering memakan buah alpukat, ternyata buah alpukat sering di kaitkan dengan penyerapan gizi pada tubuh meningkat, sebuah studi menunjukkan bahwa, ketika peserta yang di sediakan berbagai menu salad termasuk dalamnya alpukat, peserta yang memakan salad yang berisi alpukat, tubuhnya dapat menyerap 5 kali jumlah carotenoids dari mereka yang tidak makan buah alpukat di saladnya
Nah apakah anda kurus dan mencari solusi untuk menaikkan berat badan anda miliki sekarang, ya alpukat bisa membantu anda akan hal tersebut, karena alpukat memiliki 200 kalori setiap 100 grnya, berbeda dengan buah lainnya yang hanya mengandung0-80 kalori pada 100 grnya. karena memiliki jumlah kalori yang banyak, alpukat adalah pilihan menu terbaik bagi anda yang ingin menaikkan berat badan, hal ini di anjurkan karena alpukat adalah sumber kalori sehat, berbeda dengan makanan dengan padat kalori lainnya yang bisa jadi mengandung banyak lemak jenuh di dalamnya
nah untuk memiliki kulit tangan yang lembut dan cerah, kamu memerlukan 1/4 buah alpukat datu campur aduk dengan 1 butir putih telur,2 sendok makan outmeal, dan 1 sendok makan lemon juice, dan ratakan,. setelah itu oles kan ke tangan anda dan diamkan selama 20 menit, setelah sampai 20 menit cuci dan bilas dengan air hangat dan keringkan.
inysa allah jika anda mengikuti dengan baik cara di atas maka akan sembuh, selain itu saya memperingati kalo batang dan daun alpukat berisi zat bernama
Persin yang dapat merusak otot jantung ngejala keracunannya adalah muntah,diare,gangguan pencernaan,gangguan pernafasaan,akumulasi cairan di sekitar jantung untuk bayi di umur 6 bulan jadi jangan di berikan kepada belita ya, selain itu insyaallah aman di komsumsi oleh remaja dan dewasa
0 comments:
Post a Comment